Obrambni mehanizmi so v neki meri zdravi in nas celo varujejo. Uporabljamo jih vsi, v vsakdanjem življenju in delovanju, včasih celo refleksno. Narcise pa uporabljajo vedno enake, nezdrave obrambne mehanizme.

Zreli obrambni mehanizmi

Če za ilustracijo najprej naštejemo nekaj zrelih in uspešnih obrambnih mehanizmov:

• Preusmerjanje energije (sublimacija) in humor (ko smo pod stresom športamo),
• kompenzacija oziroma nadomeščanje (zavedamo se, da nam jeziki ne ležijo, vemo pa, da nam gre dobro v matematiki),
• in asertivnost in altruizem (pripravljenost pomagati drugim, brez da bi se s tem odrekli lastni potrebi po pomoči).

Škodljivi obrambni mehanizmi

Narcise imajo razcepljeno osebnost. Neprestano nihajo med dvema skrajnostma: na eni se strani pretirano posvečajo lažni predstavi o sebi, na drugi strani pa se spopadajo z občutki manvrednosti in praznine ter potrebah po priznavanju in občudovanju. Narcise uporabljajo obrambne mehanizme prav zato, da bi ta razcep prekrile.

Obrambni mehanizmi narcis

• svoje negativne občutke narcisa enostavno pripiše nam (tremu pravimo Projekcijska identifikacija),
• zavestno se izogiba odgovornostim ali neprijetnostim,
• zanika svoje pomanjkljivosti in napake. To lahko vodi tudi v izgradnjo alternativne resničnosti (da se ji z resničnostjo ni treba spoprijeti),
• o sebi si ustvari že omenjeno lažno predstavo, z njo se zaščiti pred neprijetnimi čustvi in tesnobo. Prav tako kot sebi pa narcisa laže tudi drugim (omnipotentnost – to pomeni vsemogočnost),
• narcisa nas izmenično idealizira in degradira (narcisa nas spretno obda z ljubeznijo, ko pa od nas nima več koristi nas obtožuje vsega slabega in nas zmerja),
• se izživljanja (ima nenadzorovani izbruhe jeze),
• se ob ranjenosti odmakne (se »skrije pod skalo«),
• narcisa se rada poistoveti s kakšno slavno/ uspešno osebo, ki jo dojema sebi enako oziroma popolno,
• narcise se prepriča, da je logično kar počne in svoja neuspešna dejanja utemeljuje z izgovori (temu pravimo racionalizacija).

Česa pa ne more skriti?

Med tipične obrambne mehanizme narcis spadata sta tudi grandiozno občutenje lastne pomembnosti ter odmik od sebe, ki mu pravimo disociacija. Narcisa se odmakne svojih strahov, neprijetnih občutkov, travmatični izkušnj… in jih skrije v en del sebe, s katerim preneha biti v stiku. Tega dela sebe se sploh več ne zaveda, saj ga je popolnoma odcepila.

“A narcissist’s criticism is their autobiography.”

M. Wakefield

Ali bolj po domače…

V vsakodnevnih primerih se to kaže na primer tako, da nam narcisa da misliti, da smo sami razlog vsega slabega. Tipične izjave narcise so na primer: »Vidiš samo sebe; tega nisem nikoli rekla«. Njena napačna mišljenja pa so na primer: »Ker ima on probleme sam s seboj, je nezadovoljen z mano« in podobno. Ko (če) pa se želimo od nje oddaljiti ali oditi, narcisa za nekaj časa spremeni svoje obnašanje, da odnos obstane (treba se je zavedati, da se narcisa kmalu vrne na stara pota, še posebej ob stresnih situacijah). Več o »poteh ven« iz odnosa z narcistično osebo si lahko preberete v prispevku Trnova pot iz odnosa z narciso.

Viri

• Narcisizem in obrambni mehanizmi pri ženskah, Psihološka obzorja / Horizons of Psychology, 23, 11–20 (2014)
• Nekatere značilnosti odraslih pacientov z narcisističnimi motnjami osebnosti [Some characteristics of adult patients with narcissistics personality disorders]. Psihološka obzorja, 3(1), 123–128.
• Palmer, L. (2019). V opoju narcisa : kako prepoznati narcistično osebnostno motnjo, jo odstraniti iz svojega življenja in začeti znova. Ljubljana, Chiara
• Videoposnetek Dr. Sama Vaknina, na povezavi https://www.youtube.com/watch?v=OAcm_qqw9ts. V ogled priporočamo njegov YouTube profil, saj se s to motnjo veliko ukvarja.